सर्दी के आगाज के साथ कई लोग सर्दी, बुखार और खांसी से जूझ रहे हैं। देशभर में इस वक्त मच्छरों का जबरस्त प्रकोप है और डेंगू के कई केसेज रोजाना सामने आ रहे हैं। ऐसे में यह समझना मुश्किल है कि बुखार वायरल है, डेंगू है या फिर कोरोना। डेंगू में सिरदर्द, तेज बुखार, जॉइंट पेन, पेट दर्द होता है। यही लक्षण कोविड के भी हैं। कुछ बैक्टीरियल और वायरल बुखार में भी ये लक्षण मिलते हैं। कोरोना के केस अब कम हो रहे हैं फिल भी सावधानी जरूरी है। अगर आपको 3 दिन तक तेज बुखार है तो बेस्ट तरीका है कि डॉक्टर की सलाह पर टेस्ट करवा लें। समय पर इलाज से किसी भी बीमारी को हराया जा सकता है। यहां जानें आपको क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।
3 दिन तक तेज बुखार हो तो टेस्ट करवाएं
अगर आपको वायरल है या कोरोना हुआ है तो इसके लिए दवाएं नहीं हैं। आपको घरेलू उपचार लेने होंगे और प्रॉपर रेस्ट के साथ खान-पान पर ध्यान देना होगा। डेंगू है तो तुरंत इलाज शुरू कर देना चाहिए। डेंगू में सबसे ज्यादा खतरा प्लेटलेट्स डाउन होने का होता है। वहीं यह ध्यान देना भी जरूरी है कि सिर्फ डेंगू ही नहीं कई वायरल इन्फेक्शंस ऐसे होते हैं जिनमें प्लेटलेट्स घट जाती हैं। इसलिए ब्लड रिपोर्ट में प्लेटलेट्स कम दिखें तो सीधे डेंगू न समझ लें। डॉक्टर की सलाह पर डेंगू का टेस्ट करवाएं।
हर तरह के इन्फेक्शन में अपनाएं ये ट्रिक्स
डॉक्टर्स की मानें तो डेंगू के लिए भी कोई स्पेसिफिक ट्रीटमेंट नहीं होता है। इसलिए आपको किसी भी तरह के इन्फेक्शन में कुछ कॉमन चीजें फॉलो करनी चाहिए। जैसे- ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डायट लें, आराम करें, दर्द और बुखार के लिए ओवर द काउंटर दवाएं डॉक्टर की सलाह पर लें। ये भी पढ़ें: खांसी बढ़ाते हैं ये हेल्दी फूड्स, गला खराब हो तो भूलकर भी न खाएं
प्लेटसेट्स के लिए घरेलू उपाय
आपको वायरल या किसी भी तरह का इन्फेक्शन हो तो खान-पान पर ध्यान दें। अगर आपको डाउट है कि डेंगू हुआ है या डेंगू की पुष्टि हो गई हो तो हरी पत्तेदार सब्जियां, तुलसी, पत्तागोभी, पपीते की पत्ती का रस, अनार, कद्दू की सब्जी, दूध जैसी चीजें खा सकते हैं। इन्हें प्लेटलेट्स बढ़ाने का प्राकृतिक तरीका माना जाता है। डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
